Dieses Buch versucht Spiritualität zu definieren und will gleichzeitig den Unterschied zwischen „orthodoxer“ Religiösität und Spiritualität aufzeigen. Es gibt eine universelle Spiritualität, die jedem offen steht und von jedem ausgeübt werden kann, auch abseits von „im engeren Sinne religiöser Tätigkeiten“.
Der zweite Teil dieses Buches behandelt die spirituelle Verhaltensweisen im Alltag. Es sind gleichzeitig Übungen, die die Herzensqualität der Übenden kultivieren.
Der dritte Teil des Buches befasst sich mit dem Sinn der spirituellen Übungen. Durch die Einleitungen zu den Übungen und mit der beigefügten CD kann man eine islamische Meditation authentisch erfahren.
